女的秃顶怎么办？

女的秃顶怎么办？

建议少吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会让头皮的油脂变多，油脂将堵塞头皮的头发，因此致使出现大量的头发掉落。秃头的朋友，可以从以下几点来改善：1补充锌：锌能降低雄性激素，雄性激素过高会导致油脂增多而开始掉发，平时可以吃些锌的食物来改善我们的头发，比如螃蟹、地豆、黑豆、核桃、黑芝麻等；2补充铁质：一般经常掉发的人是缺铁，平时生活中能够吃点铁元素的食物，比如菠菜、香蕉、红萝卜、土豆等；3调整生活作息：在生活上要劳逸结合，注意自己的生活作息时间，若休息不够再超负荷工作是会影响头发的健康；还记得我职位晋升的那段期间，可能是休息时间不充足，使我的头发细柔，额头变高，跟同龄朋友出去，明显显老，用过不少方式，但是不起作用。于是百度上面看了促进生发的首姜源育发生发液，用了之后，不长头发的部位慢慢长出了小头发，现在头发变多了，心情再也不会烦躁了，整个人看起来年轻了。相信我的经历也许对你很有帮助，愿你能心想事成，继续努力吧！