后背怕冷怎么办-去百问

后背怕冷怎么办

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后背怕冷怎么办

后背怕冷主要有以下方法：1.多吃温性的食品，海产品一般都寒凉，尽量少吃。平时养成多喝热水的习惯。2.可以做适量的运动，比如跑步，做一些健身操，这样可以促进身体内的血液循环，身体暖和了，后背也不冷了。3.推拿，长期坚持推拿可以帮助改善寒性的体质。4.做好保暖工作，如果长期感到后背发凉，尽量多穿一些衣服，缓解怕冷的症状。