Simone鱼蛋白的作用和功效是什么？
的有关信息介绍如下：鱼蛋白的功效与作用主要有提供皮肤再生所需养分、加强促进皮肤的修护能力、延缓皮肤老化、增加皮肤的弹性、改善皮肤的保温功能、减少脸部皱纹以及清除晒斑等诸多方面。
独有的保湿特性(可保持1000倍的水分)，使皮肤深层变得更加充盈滋润。粘多糖还可以加强皮肤皮肤深层的纤维组织新陈代谢，增加表皮、真皮层的厚度，对于因光化性衰老产生的色素沉着、面部黄褐斑有极强的淡化作用。
扩展资料：
注意事项：
蛋白质并不是吃得越多越好的，如果吃得过多，可能还对身体造成一定的损害。因为蛋白质是经过肝脏、肾脏来代谢的，如果过量的摄入蛋白，会加重肝、肾的负担。另外摄入过多的蛋白也会导致钙的排出增加，所以蛋白的摄入适量就好了。
对于健康的成人，每公斤体重大概是摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的。当然在一些特殊的生理时期，比如孕妇、乳母，这个时期可以摄入更高的蛋白。另外在高代谢状况下，比如围手术期，或者创伤后，或者是有低蛋白血症的这些患者，需要额外的增加蛋白的摄入量。
参考资料来源：百度百科-鱼蛋白
