得了胸膜炎怎么办

得了胸膜炎怎么办

可以通过康复运动和呼吸疗法来辅助增强心肺功能和防止胸膜粘连。胸膜炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其在冬春季发病较多。在恢复期使用药物治疗的同时，辅以体育疗法，这样能增强患者的心肺功能，促进患者的体力恢复，减轻胸水造成的肺不张现象。

胸膜炎是由致病因素引起的，发生在胸膜腔内的炎症。胸膜位于胸部，是覆盖在胸壁内表面及胸腔脏器（如肺，纵膈）表面的一层浆膜。

胸膜腔，是贴着胸壁和胸脏器的胸膜围成的一个密闭的腔隙，称为胸膜腔。

胸膜腔在正常情况下呈负压状态，当各种致病菌如细菌，结核菌侵犯胸膜，所产生的一系列炎症反应，即为胸膜炎。

胸膜炎属于临床常见病，多发病，可能与引起胸膜炎的原因繁多有关。

胸膜炎患者在急性期应卧床休息，采用药物治疗。而在恢复期需要在使用药物的同时进行适当的康复运动，以增强心肺功能，防止胸膜黏连。具体有哪些运动方式，如下：

1，按摩胸部。

将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每次5~10分钟。

2，抱头转身。

两手抱住后脑勺，左右转身。幅度由小到大，每侧转动20-30次。

3，扩胸运动。

站立，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后重复，每次扩胸20-30下。

4，仰卧挺胸。

仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每次20-30下。

5，呼吸蹲呼。

站立，两臂侧上举，同时深吸气，然后两臂向胸前交叉，身体下蹲，同时深呼吸，每次20-30下。

6，屈体运动。

站立，身体先向左倒，尽量屈曲，深吸气，然后再向右侧屈曲，深呼气，反复20-30次。

1，放松训练。

座位后站位调整呼吸，进行胸，腹式呼吸，锁唇吸气训练10分钟。

2，呼吸操练习。

以缩唇吸气配合肢体动作为主，吸气用鼻，呼气用嘴。第一节双手上举吸气，放下呼气，10-20次，第二节双手放于身体侧面，交替沿体侧上移下滑，上移吸气，下滑呼气，10-20次。

第三节双肘屈曲握拳，交替向斜前方击拳，击拳吸气，还原呼气，10-20次，第四节控制性深慢呼吸，患者全身放松，采用慢而深的呼吸，使吸气，呼气时间都延长。

3，上肢肌力训练。

进行上肢体操，做上举的运动，每次2-3分钟，每天2次，或使用上肢拉力器训练，重量0.5-2千克，连续拉10-20次，训练时要配合呼吸进行，拉起呼气，放松吸气。以上呼吸训练，一项或几项同时进行，因人而异，老年人易产生疲劳，应采用间歇性训练方法，做每一项运动后，要休息5分钟，运动后心率控制在100次/分钟以内。