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用什么方法可以控制掉头发?

用什么方法可以控制掉头发?

的有关信息介绍如下:

控制掉头发的方法:

1、不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2、勤洗发

洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

用什么方法可以控制掉头发?

5、按摩头皮

按摩促进血液循环,供给足够的营养于毛母细胞。每天5分钟,利用指腹,从发际向头顶中央画小圆形般进行;或是揉捏、轻轻扣打皆可;如果肩颈经常酸痛的人,代表供给头部的血液也不足,别忘了屑颈抓抓捏捏,来增加头部血液流动量。

6、医食同源,吃对食物有益头皮健康,预防脱发

少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免刺激男性贺尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外,毛发主成分是蛋白质,蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高,有助生长健康毛发。

7、用清凉型洗发乳

用脑过度时,总觉得头皮痒痒的,不自觉地抓啊抓,就抓出满肩的头皮屑。用清凉型的洗发乳可以抑制发养的状况;然而,头皮屑过剩时,想想是否头皮油脂过剩、洗发精没冲干净,还是头皮的再生周期太快?选用抑制头皮屑的洗发精要注意不要长期使用同一品牌,以免产生依赖性。

参考资料来源:人民网-大量脱发困扰多 预防脱发的7大方法