农历六月初五是什么日子

农历六月初五是什么日子

农历六月初五是小暑。小暑，暑意为炎热，故小暑为小热，指天气开始炎热。是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；从地理上解读，太阳到达黄经105度时叫小暑节气。

时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。

《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。”这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系，有一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。

中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。