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如何在半年内练出腹肌?希望得到健身教练的指导

如何在半年内练出腹肌?希望得到健身教练的指导

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如何在半年内练出腹肌?希望得到健身教练的指导

正如一楼所说,多做仰卧起坐,再加俯卧撑,何须请教教练,每天竭尽全力去做,不出半个月,保证见效.本人亲身经历,绝对真实.