您的位置首页百科知识

求生活小常识问答题

求生活小常识问答题

的有关信息介绍如下:

求生活小常识问答题

1.有黑眼圈 用土豆片 敷在眼圈上2.用隔夜绿茶洗眼睛 就会使你的眼睛没有血丝 非常明亮3. 猪血:我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功能。 现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。 海带:中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。海带还有预防白血病(血癌)的作用。 胡萝卜:胡萝卜也是有效的解毒物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞子的浓度,加速体内汞离子的排除,故有驱汞作用。 4. 去年夏季,中国健康协会曾在杭州市举行发布会,建议人们养成每周洗头4-7次的卫生健康习惯。然而,事过一年多的今天仍有80-90%的人,甚至包括穿白大衣的卫生工作者仍然误认为每周洗头1-2次为益。说明人们对头发保健还存在着许多误区。据资料表明:发达的西方国家的人洗头发频率为平均每周6.4次,几乎天天洗 头发。不少外国人对我们每周只洗一次或两次头发感到非常不解,因为在他们眼里,头发是一个人的“第二性”。头发代表了一个人50%的魅力。 据国内外专家研究认为,保持头发清洁是头发健康的基本条件。由于头发经常受到污浊的空气、尘埃等的侵袭,堆积的污垢会增加头发之间的磨擦,因而造成头发受损,使头发变得暗淡、干燥、开叉,失去原有的光泽和柔顺,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂也是真菌、细菌的培养基,能间接引起头皮增多。因此,专家建议要想拥有健康漂亮的头发,首先要从天天洗头开始。 古人有云:宁可囊中无钱,不可囊中无梳。这意思是不仅天天要洗头,同时要天天随时梳理自己的头发。祖国医学认为,头为诸阳之会(全身手三阳、足三阳经及督脉的交会处),经常洗头梳理头发可以调理全身经络气血,通过经络的调节作用,可使人耳聪目明、精神振奋,并能增强记忆力。当每天洗头和经常梳头发时,可以通过头皮上分布着50多个正经的穴位和许许多多经外奇穴的刺激,而达到醒脑安神的保健功效。 5.如果你天天上网就这样保持健康 以下四点每只手分别做10到15次,每天重复两到三遍。 1、屈前臂,伸前臂 2、顺时针、逆时针旋转手腕 3、同时伸缩5个手指 4、打开手掌,一次用力合上一根手指 练习二:活动您的颈部 您可能整天坐在一个地方盯着屏幕一动不动,您肯定有时会觉得脖子酸疼。以下的练习是专门适用于颈部的,每项练习可以重复10到15次,每天做两到三遍。现在就开始吧:身体保持正直且紧靠背椅,双臂紧贴身体,双手平放在膝盖上。 1、向前耸肩,然后回复 2、向上耸肩,然后回复 3、顺时针、逆时针旋转颈部 4、向右、向左转头 5、向前伸下巴 6、还可以做一些强化练习例如平举双臂至胸前、两侧,旋转胳膊等(这需要站着实施) 练习三:下腰训练 下腰的训练通常是要在有人监护的情况下进行的,但是一个人也可以做些简单的伸展运动解除下腰的僵硬感。 1、身体上直紧靠坐椅后背 2、伸直腿,然后弯曲。用双手将膝盖拉至胸前,持续30秒,然后回复(每条腿分别实施) 3、平举双臂与肩齐,身体尽量向下弯曲,然后回复(站着实施) 4、向前举起双臂,身体向下弯曲 6. 经常下蹲能有益身体健康不知道你具体指哪方面的~~所以 随便找了一些