辣的时候喝什么最解辣

辣的时候喝什么最解辣

解辣的方法有很多，主要是以下几种：可以适当的喝一些牛奶或者酸奶，这样可以保护胃黏膜，可以有效地，减少辣椒对胃黏膜的损伤。也可以适当的喝一些醋，因为辣椒属于碱性食物，喝醋可以中和碱性，这样可以有效解辣。还可以适当的吃一些甜食，如糖果，也可以吃含糖高的水果如西瓜。还可以喝茶，因为茶叶具有清除油腻和促进食物消化的作用。牛奶营养丰富、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。1.牛奶含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。2.牛奶中含有一种可抑制兴奋的成分。你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。3.牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。4.奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。5.牛奶中含有的磷，维生素B2。钙，能促进幼儿大脑发育，视力提高，增强骨骼发展。6.牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。