Simone女孩长高秘诀是什么
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要说秘诀就是运动了，我父母都不高，身高可没有到他们的身高范围，不过我奶奶和我差不多高，我在想会不会是遗传或者是不是生长激素分泌过少导致的这个情况！好在现在锻炼有一阵子还长了几厘米。建议还是多跳多拉伸，多吃一些有营养的食物，均衡补充营养元素。比如说牛肉羊肉，鸡蛋，鱼虾倒还要补充专业营养，多吃一些含钙量维生素高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，没事出去晒太阳，可以促进营养吸收，我现在每周四次左右运动，不要连续休息三天。尤其多做跑跳的运动。其实思想是了不起的，只要专注了，就会做出使自己感到惊讶的成绩。
