银耳汤怎么做才能补充胶原蛋白白萝卜白萝卜洋葱牛肉可以吗？

银耳汤怎么做才能补充胶原蛋白白萝卜白萝卜洋葱牛肉可以吗？

银耳汤其实里面含有丰富的胶原蛋白，每次制作的时候可以首先将银耳浸泡两三个小时，然后加入适量的牛肉或者是一些红枣放在里面，这样可以让营养更加均衡一些，当然你也可以使用白萝卜加一些洋葱或者是牛肉进行炖制，同样可以补充身体所需的各种营养物质。