初老是什么年龄?

初老是什么年龄?

初老的年龄大概在25岁到30岁之间，但不是所有人都是这个区间，初老肌肤的主要判断依据不是年纪，而是肌肤的生理年龄，就是肌肤表现出来的衰老程度。

年龄在30岁左右的人出现了皮肤老化迹象，究其原因是随着年龄增加，肌肤深处的细胞缺乏连结，无法抓住水分，会使肌肤深层的水分流失，造成肌肤看起来疲惫、暗沉以及细纹的产生。

解决初老的办法：

1、养成良好的睡眠习惯

睡眠对于人体状态有着非常重要的影响，关系到体内激素平衡。一旦打破，会造成皮脂腺分泌旺盛，引发痤疮、毛孔粗大、黑头或雄激素性秃发等问题，因此，应尽量早睡早起。

2、注意饮食

应避开辛辣、刺激和油腻的食品，控制油和糖的摄入。多吃富含维生素与类胡萝卜素的水果和蔬菜。

3、尽量远离二手烟环境

原理二手烟，不抽烟会使身体更加健康，心情也会更好。