头晕恶心是怎么回事啊

头晕恶心是怎么回事啊

按照你描述的头晕想吐的原因分析，一般情况下比较多的，还是因为睡眠的原因，比如说经常有一些头晕想吐，包括四肢活动方面都有一些困难。包括头晕的速度可能不是太快。像这种情况一般还是因为自己的睡眠不足，身体处于一种疲劳的状态。可能是经常有一些熬夜或者是失眠的情况。心里可能有些压力的原因。所以出现了类似的情况，像这种情况就要保持好充足的睡眠，减少了身体的疲劳的情况。还有就是和营养方面也有一些关系，比如说平常有一些营养不好的情况，也是能够出现短暂的想吐，包括头晕的情况。像这种情况就要去调整好自己的饮食搭配的情况。还要看一下自己有没有一些血压的变化，如果确实有这些血压的增加的情况，那么自己还是要多注意一点儿，然后卧床休息，不要有太多的活动。过了一段时间，慢慢的就会有效的缓解了，也可以适当的吃一些香蕉之类的，也是能够保持好稳定。另外还有一种情况就是颈椎方面也能会出现头晕，包括想吐，平常如果有些颈椎方面不好的原因，是最近可能又出现了颈椎的疼痛的情况，颈椎方面有一些疲劳或者有一些压力的情况。就要多注意好保暖，适当的用一些热毛巾放在自己的颈椎部位进行热敷，也可以在自己的颈椎部位进行揉一揉，能够缓解头晕的情况，在自己的头部也可以去揉一揉和冷敷的情况。还有就是自己胃部方面看看有没有一些肠胃不好的情况，如果自己有一些肠胃不好，那么自己就要看一下最近的饮食方面的原因，比如说自己已经出现了腹胀，腹痛，腹泻的情况，身体可能有一些比较弱的情况。是很容易出现短暂的头晕的情况。像这种情况就最近要避免吃一些生冷的食物，多喝一点热水。最近自己心理方面也要管理好，有的时候会给自己带来太多的紧张，也是容易出现短暂的头晕，想吐。保持好情绪的放松和舒畅。