平常如何预防近视？-去百问

平常如何预防近视？

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平常如何预防近视？

近视是眼科的常见疾病，引起近视的原因比较复杂，既有先天性遗传因素，也有后天不良用眼习惯的问题，对于先天因素无法人为控制，所以只能从后天用眼习惯做起，可以做到以下注意事项：第一、尽量增加户外时间，可以预防屈光不正的发生；第二、看书、电视或者电脑，用眼的时间尽量不要连续超过半小时；第三、要保持良好的坐姿，写作业或阅读时要保持35到40厘米的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读；第四、室内的光线要适当，既不要过亮，也不要过暗。