准备生二胎前做什么检查

准备生二胎前做什么检查

在临床当中，一般情况下生二胎前是需要对夫妻双方的生殖系统、脱畸全套染色体状况和女性的内分泌状况等方面进行一次具体的检查的，这样可以确保妊娠的安全性，也可以预测到宝宝的身体健康状况。高龄生二胎的夫妻需要谨慎对待，在备孕前期还需要锻炼好身体，加强自身的抵抗力，才能更好的帮助备孕。此外，建议夫妻双方在备孕前，要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，可以适量的补充维生素等其他必需的营养元素。孕早期饮食注意事项孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。