杨幂摆一字马 这样高难度的动作怎样练成
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主要是联系身体的柔韧度，这个不能着急，尤其是年龄小还更好练一些，年龄越大就柔韧度就越不好，建议可以多增加体育锻炼项目，每天适度增加柔韧训练，过一段时间你就可以一字马了，望采纳
杨幂摆一字马 这样高难度的动作怎样练成
Simone
发布于 2024-10-16 01:31:33
523 阅读
Simone
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