Simone心宽体胖什么意思啊
的有关信息介绍如下：体重超标者的体内有充足的脂肪储存，所以当血糖下降时，脂肪动员转化为葡萄糖，使血糖维持在较高水平，从而消除低血糖引起的心情低落或焦虑，表现出平和的状态。
“心宽体胖”的原因是什么？
肥胖的人不容易激动、心态更为平和，或者说心态平和的人容易发胖，也就是常说的“心宽体胖”，这到底是什么原因呢？
1、甲状腺激素水平低
甲状腺激素可以让神经系统的反应速度更快，这是一个耗能过程，同时该激素具有促进脂肪代谢、降低体重的作用。
心态平和的人，通过神经系统影响内分泌系统，放松的心态有助于降低甲状腺激素水平，所以肥胖的人心态更好，不容易焦虑。
而甲状腺激素与机体的基础代谢率有关，甲状腺激素水平较低，意味着机体体温相对较低、脂肪代谢水平低，从而热量容易以脂肪的形式储存起来。
2、睡眠更好
焦虑的人往往伴有失眠，导致大脑长时间处于思考状态，而大脑处于清醒状态时，耗能是较大的，致使体重下降。
心态好的人，内心平和、睡眠质量好，身体能够得到充分的休息。在静息状态下，人体体温略低、肌肉耗能维持在最低程度，从而避免了大脑活动对热量不必要的消耗和运动耗能，碳水化合物可以转化成脂肪储存起来，有助于保存能量。
3、食欲好
焦虑的人茶饭不思、食欲明显下降，因为进食量不足而导致热量摄入有限。当热量消耗大于摄取时，体重自然会减轻。而心态好的人，心情好食欲自然也会好，所以摄入的热量也会更多，容易长胖。
