Simone不运动，不吃减肥药，有什么好的减肥方法吗?
的有关信息介绍如下：
这个减肥套餐很适合你 不会饿肚子 瘦身效果也超好 你可以试试看那 不过贵在坚持哦每天早晨，香蕉或西红柿一个 鸡蛋一个 不加糖咖啡一杯 星期一中午，苹果俩个 晚上，鸡蛋俩个 蔬菜拼盘（小黄瓜，胡萝卜，豆芽，青椒）一小盘 全麦吐司一片 香蕉一个 咖啡一杯 星期二中午，鸡翅鸡胸脯任选一种（煮蒸均可，去皮不加料） 晚上，芹菜小黄瓜一盘 咖啡一杯 瘦肉三两（蒸煮都可） 星期三中午，鸡蛋二个 西红柿二个 咖啡一杯 晚上，瘦肉三两 芹菜小黄瓜一小盘 星期四中午，苹果二个 晚上，鸡蛋二个（ 小黄瓜，胡萝卜，豆芽，青椒）一小盘 全麦吐司一片 香蕉一个 咖啡一杯 星期五中午，蔬菜半斤（只能煮或凉拌，加一滴香油）咖啡一杯 鸡蛋二个 晚上，鱼一块（蒸煮均可）生菜一小盘 西红柿二个 全麦吐司二片 香蕉一个 咖啡一杯 星期六中午同星期五 晚上，瘦肉三两 蔬菜一小盘 西红柿一个 咖啡一杯 星期日中午，苹果二个 晚上，鸡腿一个 胡萝卜，煮卷心菜一小碗 西红柿二个 香蕉一个 咖啡一杯 注意：一，星期一三五六早餐鸡蛋一个，星期二早晨鸡蛋可吃俩个 禁吃甜食 菜勿用油炒 咖啡无加糖 可喝脱脂牛奶 鸡蛋鸡肉鱼只能蒸煮 二，多散步 做体操 可喝白开水 鸡蛋每日必须三个 早晨只可一个 三，咖啡可用白开水或茶水代替 四，两星期正常人可减七到一二公斤 六，本食谱实行两星期 之后恢复正常饮食 答案补充 哦 这样啊 那可能会没有家庭用品之类的 不过既然你真的想减肥 而且这个时间又不长 你可以想想办法啊 尽力把东西弄齐全 想想一周之后的你 所以无论怎样都要使它实现啊 其实我还有别的减肥方法 可你说不节食啊 你的要求很少有适合你的 你也可以直吃一周的葡萄 不吃任何东西 体力不行 的时候就喝葡萄糖 就怕这个你会坚持不住 不过为了漂亮 你看着来吧 觉得哪个适合你你就试试看
