早餐吃什么好？

早餐吃什么好？

说到早餐，很常见的似乎就是包子，油条，豆浆了，但是这些食物经常吃会发腻，而且我们经常吃同样的食物也会对它本身失去兴趣。尤其是小孩子。所以大多数人对早餐的要求，好看，好吃，有营养。所以怎么做早餐成了很多人比较关心的事情。

早餐吃什么好？

早餐对于我们来说是一天中比较重要的一餐了，早晨吃好，吃饱，才能应对接下来一天的工作学习。所以在早餐方面我们要给家人吃的有营养，还要这个早餐很好吃。我认为早餐吃一些，面饼类可以压饿，吃一些水果可以补充维生素，喝一些牛奶吃一些鸡蛋，可以补充蛋白。这些食物都是家里经常置备的。今天我就用这些食材给大家做一个早餐饼，这个早餐饼有水果，有糯米粉，有鸡蛋。另外，可以再搭配一杯热牛奶，就是一顿非常丰富的早餐了。

今天介绍的这款早餐饼，主要是用苹果来制作的。苹果在早餐吃，对身体很有好处，而且做出来非常顶饱，在早晨吃，最适合不过了。所以我觉得早餐吃这个早餐饼是比较好的，另外再搭配豆浆，牛奶等等喜欢喝的饮品，就可以了，接下来就给大家具体介绍一下，苹果早餐饼的具体做法。

苹果早餐饼。

食材：苹果一个，鸡蛋一个，糯米粉适量，白芝麻适量，白糖20克。

1，苹果去皮切成苹果丁，然后加入一勺白糖拌匀，放在一旁。

2，等5分钟后，再往里面磕入一个鸡蛋，加入适量糯米粉，搅拌均匀。

3，把苹果整理成一个小饼状，因为有了糯米粉和鸡蛋，会非常容易整理成小饼状，然后在上面粘上适量的白芝麻。

4，平底锅中刷一层食用油，煎至两面金黄出锅。

这款美味的苹果早餐饼就做好了，这次做这个小饼的时候，我们可以在一旁温一下牛奶或者是打一杯豆浆喝，又或者是在电饭煲里预约一下粥。这样搭配起来营养丰富，更能适合补充营养。

结语。

之所以推荐早餐吃这个苹果早餐饼，主要是因为这款早餐饼里面的营养很丰富，因为有苹果，糯米粉，鸡蛋，另外我们准备一些饮品，就是一道非常丰富的早餐了，这个早餐饼果香浓郁，营养美味，尤其是孩子超级喜欢吃，而且做法也非常的简单，如果喜欢的朋友一定要试一试这样做。