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活在当下是什么意思?

活在当下是什么意思?

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活在当下是什么意思?

生活中常听人说,要活在当下,因为,现实生活中的人,有活在过去的,有活在未来的,而真正活在当下的并不多。那么,什么叫活在当下呢?顾名思义,就是活在现在,活在今天。窃以为,活在当下,既不要活在过去,因为过去的已经过去了,没必要过多地惋惜和伤悲;也不要活在未来,未来还没到,还不知道是什么样子,没必要过多的忧愁和焦虑。活在当下,就要抛却过去的烦恼,发现和享受当下的美好,直面眼前现实,直面未来人生。活在当下,才是真正的生活,生命的真正乐趣在于旅行的过程,这样的人生才更有意义。 在我的周遭就有许多人活在过去,活在过去的阴影里,经常听人说:“我当初考学只差几分太可惜了!”“我当初就该去当兵。”“我当时不该听父母之言早结婚。”“我当时的股、基金抛了就好了。”“我若是前几年买房子就好了,越等等得越买不起了”“XX的离世一直对我打击很大”……常常沉浸在对过去的惋惜和痛苦里,就遮住了对现实和未来的望眼。 现实生活中也不乏活在未来的,一直活在对未来的期盼里。也常听到有人说:“起初,我一直巴望着去当兵,后来,就盼望着早转业、退伍,转业退伍后就盼望着找个好工作,有了工作就盼望着提级提职涨工资,提升无望了就盼望着早退休,当我退休后,就过上无忧无虑、幸福美好的生活了。临近退休才明白,我一直没有真正地去生活,没有真正地活在当下。”“我要买上豪车,我要买上别墅,我要让家人过上更美好的幸福生活,我还要让子女都成家立业,给他们都规划好人生,让他们好好过一辈子……”他们常常沉浸在对未来的渴望和忧愁里,也就挡住了对现实的望眼。 这些都是不足取的,因为过去和未来都是遥不可及的,过去的已不可挽回,大多已成现实,不管怎样也不会回来,过去的荣耀也好,惋惜也好,伤悲也罢,那都是过去的事了,过多的沉湎、惋惜、伤悲,只能徒增烦恼、惋惜和伤悲,过去那些悔恨的事永远也想不完,越想越后悔、颓废,缺少了对生活的勇气和信心,直接影响和耽误了现实生活;未来的都还不知道是个什么样子,一切都在不确定中,对未来的渴望和忧虑越考虑越多,过多的渴望、忧虑,也只能增添了自己的忧愁。过去的伤悲和未来的忧愁已不知不觉地偷走了我们的当下。所以说,要从昨天和未来中走出来,抛却过去和未来的烦恼,做好当下的自己,不要在这个怪圈中徘徊,要轻装前行,只有活在当下,才能体验和享受阳光灿烂的人生,才能更好地体会人生的意义。