心跳过缓有什么坏处？

心跳过缓有什么坏处？

心跳正常才能保证全身各组织器官的血液供应，如果心跳频率小于60 次/分，则称为心动过缓。心动过缓会导致心脏排出量下降，重要脏器及组织（尤其是大脑）供血不足，轻者影响生活及工作，重者引发各种心律失常，甚至晕厥、猝死，严重威胁生命。

扩展资料

健康人降低静息心率注意事项：

1. 常做运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。因为运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。静息心率能在50-65次（睡眠中的心跳次数可以为38-50次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。

2. 保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。

3. 戒烟限酒。因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快。

4. 缓解压力。紧张和焦虑对于心脏而言都是负能量，会让交感神经持续兴奋。

参考资料来源：人民健康网-心跳太慢也会让人头晕乏力