如何做好踩单车这个动作，做踩单车有哪些注意项？

如何做好踩单车这个动作，做踩单车有哪些注意项？

踩单车在足球中是一项简单又实用的过程动作。但是很多人并不能很好的去掌握它，去完成过人。我就来和大家讲一讲踩单车的一些易错点和注意项。第一个就是我们如何去做这个踩单车。踩单车这个动作其实它本身是非常简单的，就是你的重心下降小腿弯曲，然后利用你的小腿再折叠在球上画半圆的一个动作，来骗对对方后卫的重心从而完成完成过人。很多新手存在误区，就是他可能在球的后方做或者在球的上方做，都有不要你不要觉得很好奇很奇怪，这些事都是存在的。我们正确的做法是什么？我们腿结合球要在球的上方结合球，然后这样去完成过人，这才是踩单车。

第二个要注意的就是我们做踩单车的时候，身体重心一定要是要下降的。第一点是身体重心下降，对我们做的频率也好，还是对重心的一个欺骗也好都是很好的。不要做这个动作的时候我们重心很高，重心很高使人们的在这里身体也没有晃动，这样对方会不会觉得你是个傻子就站在这里。所以说我们做这个动作的时候身体中心也要下降，只要身体晃动的，这样子频率快而更好的去避免对方的重心。

第三个就是我们做这个动作的时候，一定是小腿弯曲，不要整个腿直直的站在那里。我们小腿和大腿一定要存在一个角度，而不是说你整个腿一百八十度这样做，这样做你的身体重心也晃动不起来。而且你做这个动作的频率也很慢，我们身体一定是小腿弯曲重心下降。我们身体活动起这样子，我们做踩单车的动作也快频率也快。

第四个就是这个动作的精髓就是把控距离，把控距离在很多过程中都是非常重要的一个东西。我们做这个动作的时候，把控一到两个身位。为什么这么做，因为我们做动作的时候，发现对手的重心被我们骗了之后，我们可以迅速拨球摆脱对手。如果我们隔太远的话隔四到五个身位然后拨球想要摆脱的时候，这个时候你可以看观察这个距离，我们之间隔着还有两个身位，那么这个时候对手有很很足的空间和时间来限制你去完成过人。所以说我们对距离的把控是非常重要的。